秋冬皮肤容易干?白癜风患者的4个保湿技巧，简单又实用

　　一到秋冬季节，很多白癜风病友就被皮肤干燥困扰，白斑处更是干得脱皮、发痒，涂了护肤品也没多大效果。明明每天都喝水，皮肤还是干得难受，白癜风患者秋冬该怎么有效保湿呢?

　　技巧一：洗澡后及时涂保湿品

　　洗澡后皮肤水分还没完全流失时，是保湿的时机。擦干皮肤后3分钟内，在全身尤其是白斑处涂抹温和的保湿霜或身体乳，能快速锁住水分。选保湿品时避开含酒精、香精的，选质地醇厚的乳霜类产品，保湿效果更持久。

　　技巧二：调整洗澡习惯

　　秋冬洗澡别太频繁，每周2-3次即可，水温控制在37-40℃，别用过热的水烫洗。洗澡时间不超过15分钟，不用强力清洁的香皂或沐浴露，避免破坏皮肤屏障，加重干燥。

　　技巧三：改善环境湿度

　　室内空气干燥会加速皮肤水分流失，可在卧室、客厅放一台加湿器，将室内湿度保持在40%-60%。晚上睡觉时放加湿器，能减少夜间皮肤水分蒸发，早上起来皮肤不会太干。

　　成都白癜风专科医院提醒，秋冬保湿对白癜风患者很重要，做好保湿能减少皮肤不适，保护皮肤屏障。这几个技巧简单易操作，关键是坚持做。好好呵护皮肤，让它安稳度过干燥季节。